PROGRAM FIT
Vsebuje splošno vadbo, ki vsebuje vse komponente fitnes vadbe - kardio, vadbo za moč, raztezanje, sproščanje. To je program, ki pomeni naložbo za zdravje. Z majhno porabo časa boste postali in ostali fit. Namenjen je vsem tistim, ki nimate veliko razpoložljivega časa, imate stresno službo, a bi vseeno želeli ostati v dobri kondicijski pripravljenosti.

PROGRAM ZA POVEČANJE MIŠIČNE MASE
Poudarek je na vadbi, s katero najhitreje pridobivamo na moči. Primeren je predvsem za izkušene, ki so z dosedanjo vadbo že osvojili tehniko na napravah, želeli pa bi izboljšati predvsem učinkovitost svoje vadbe.

PROGRAM ZA PRIPRAVO NA VAŠ ŠPORT
Z najbolj primernimi vajami boste izboljšali učinkovitost v vašem najbolj priljubljenem športu. V pripravah na sezono vašega priljubljenega športa, vam bomo pripravili ustrezen program, ki bo vplival predvsem na mišične skupine pomembne za ukvarjanje z vašim športom (smučanje, plavanje, kolesarjenje, tenis, nogomet, rokomet, jadranje, atletika...).

PROGRAM ZA ZDRAVO HRBTENICO
Poudarek je predvsem na vajah s katerimi okrepimo mišice trupa, to so trebušne in hrbtne mišice. Močne mišice nam dajejo oporo in s tem se hrbtenica razbremeni. Spoznali boste tudi raztezne vaje, ki vam pomagajo da ostanejo mišice prožne, brez nepotrebnih zakrčenj.